Creatieve beweging en dans zijn sterke wapens. IMOVE Foundation, deelnemer van het ImpactPlus groeiprogramma 2019, zet deze middelen in tegen trauma’s en stress bij vrouwen en kinderen uit oorlogsgebieden. Kwetsbare kinderen en volwassen bloeien weer op door de helende kracht van dans. Initiatiefneemster Nikita Shahbazi – oprichter van IMOVE en psychologe en movementspecialist – kent deze krachten als geen ander. “Dans is de meest bevrijdende activiteit en een geweldige uitlaatklep.”
ImpactPlus een sterke basis
“Ik stuitte op de advertentie van ImpactPlus en zonder enige aarzeling meldde ik mee aan. Het sloot perfect aan op de fase waarin mijn onderneming zich begeeft. Het groeiprogramma kon mij helpen om beter inzicht te krijgen in hoe ik verder kan groeien. Tijdens het programma heb ik echt stappen gezet: je leert dingen die van enorme waarde zijn, maar waar je niet zo snel aan denkt. Het geeft je een sterke basis. Je weet weer waarom je het doet.”
Dans als uitlaatklep
“Ik ben IMOVE begonnen vanuit mijn eigen ervaring. Toen ik in de jaren 90 naar Nederland vluchtte was ik depressief en angstig. Na de revolutie in Iran heb ik oorlog en nare dingen meegemaakt. Niemand is dezelfde persoon na het meemaken van een oorlog. in Alleen praten hielp me niet. Door yoga, beweging en dans begon ik me beter te voelen en kreeg ik zelfvertrouwen. Alle emoties en herinneringen worden in het lichaam opgeslagen. Dans kan een enorme uitlaatklep zijn.”
“Zo besloot ik, jaren later, zelf dans en beweging aan te bieden aan gevluchte vrouwen of kinderen. Mensen die een oorlog of conflict hebben meegemaakt hebben echt tools nodig. Zodat ze weer verder kunnen. Beweging brengt ze vooruit. Daardoor kunnen ze ze weer in hun kracht staan en voelen zij zich verbonden met hun omgeving. Het gebeurt allemaal vanuit een positieve mindset. Je vitaal voelen en in contact komen met de bron van je kracht en energie, daar draait het om.”
Over ImpactPlus
ImpactPlus is een initiatief van Achmea Foundation. In een Groeiprogramma helpen zij sociaal ondernemers in zorg en welzijn met de professionalisering van hun onderneming en het vergroten van hun maatschappelijke impact.
De zin van beweging
“Ik ben een psychologe die in de kracht van beweging gelooft. Muziek en bewegen doen heel veel met je lichaam en geest. Onderzoek wijst uit dat door veel te bewegen mensen zich opener opstellen en geconcentreerder zijn. Dat merk ik ook heel goed bij mijn groepen: ze bloeien helemaal op.”
“De meeste therapieën zijn gericht op praten en niet op bewegen”
“Ik wil een PhD-graad behalen om de bevindingen empirisch aan te tonen. Het is belangrijk dat we de impact die maken op papier kunnen zetten. De meeste therapieën zijn gericht op praten en niet op bewegen. Het zou mooi zijn als er meer erkenning komt voor dans en lichamelijke expressie als middel tegen stress en trauma. Of het nou gaat om kinderen, die vaak nog nauwelijks kunnen praten of vrouwen die veel bagage met zich meedragen. Wij geloven heilig in de kracht van beweging en het lichaam. Er is geen betere manier om je (weer) goed te voelen.”
Reacties